Buscar la representación de la mediación armónica como una de las estrategias más poderosas y sanas para establecer un nuevo canal de diálogo y de participación expresiva que permita desarrollar principios universales y preceptos individuales (Yamas / Niyamas) conectadas y adaptadas a nuestros contextos. El programa Meditación Acción son medios expresivos y meditativos dirigido a todas las personas  y  practicantes con un alto grado de sensibilidad en el desarrollo de acciones sociales, naturales y contemplativas. 

 

Niños

Meditación y expresión

 

Crear nuevos discernimientos y nuevas perspectivas al conocimiento, beneficios que correspondan sus objetivos. La raíz de nuestra imaginación, el cuerpo y su energía de vida sobre  el valor humano en constante movimiento, vehículo que lo conduce la percepción y la experiencia contemplativa dando un festejo y disfrute de sus cuerpos (Kosha), la meditación y el ritmo de expresión en comunidad.

 

-Promover la creatividad corporal, la atención plena y generar conciencia sobre los procesos del pensamiento.

-Desarrollar la experiencia del bienestar creciente, de la auto-observación e incrementar los estados de relajación en los niños.

-Fomentar habilidades sociales armoniosas que involucren integralmente los valores humanos, el cuidado de su entorno y sus derechos en la experiencia expresiva.

-Incrementar los periodos de atención y favorecer la memoria a largo plazo, beneficiando su rendimiento escolar y sus habilidades de aprendizaje.

 

 

 

Adolescentes.

Meditación Acción

 

Promover la meditación y la acción compasiva por medios expresivos con el cuerpo (contact), la voz y las activaciones energéticas  (Pranayama), logrando una contemplación profunda e interviniendo con meditaciones de atención plena (mindfulness)  buscando la esencia del Ser sobre una paz cada vez más familiarizada y conciente.

 

*Fomentar las potencialidades humanas en la practica meditativa (Atención plena).

*Integrar la expresión y el contacto como herramienta voluntaria al gozo de la contemplación.

*Fomentar habilidades sociales armoniosas que accionen en los valores humanos, y

*Cultivar la compasión en los contextos presentes.

*Meditar, compartir y accionar.